Bästa GLP-1-apparna i Sverige: alla 10 oberoende rankade

Svenskar är vana vid ett tak för vad medicin får kosta. GLP-1-behandling är undantaget: i februari 2026 beslutade TLV att Wegovy inte ska ingå i högkostnadsskyddet, så det skydd nästan alla andra recept omfattas av gäller helt enkelt inte här. Tio appar bedömda enligt samma sex pelare, lästa för en marknad utan tak - och, som det visar sig, med väldigt lite svenska. Inga betalda placeringar, inga affiliate-länkar.

"Vilken app ska jag ha vid sidan av behandlingen?" - kortversionen

Det raka svaret innan detaljerna: Zenday App är vårt förstahandsval för Sverige, etta i vår rankning av GLP-1-appar med 4,55/5 - och en av bara tre appar i listan som över huvud taget finns på svenska.

Läkemedlet är motorn; Zenday är ratten. Appen håller dosschema, mat och biverkningsdagar på ett ställe och gör dem till en vecka du kan planera i stället för att bara ta dig igenom. Tvåa och trea är Shotsy (4,35/5), fältets bäst översatta app, och Regimen (4,05/5), den mest tekniska - men bara på engelska.

Så har vi bedömt

Varje app bedöms enligt samma sex pelare som i alla våra mjukvarurankningar, och ordningen följer enbart av poängen. För den här guiden lade vi till en kontroll som nästan ingen jämförelse gör: att läsa, en och en, de gränssnittsspråk varje utvecklare anger i App Store. En app som inte talar ditt språk är inte en app du fyller i varje dag.

En varning som gäller just den här kategorin: apparna skriver de flesta rankningarna själva. Sök på begreppet och första sidan består till stor del av jämförelser som ligger på produkternas egna domäner, var och en med sig själv i topp. Vi publicerar vikterna före resultaten så att du kan kontrollera uträkningen i stället för att lita på ordningen.

Varför Zenday ligger etta

Den tolkar cykeln i stället för att bara logga den. Alla appar på den här sidan noterar en dos. Zenday kopplar injektionsdagen till hur du mår och vad du bör äta - skillnaden mellan en dagbok och ett verktyg.

Biverkningar som bärande pelare. De är inte ännu en flik: de är den vanligaste orsaken till att behandlingar avbryts. Att bygga produkten kring dem är designbeslutet som skapar störst avstånd till resten.

Klinisk förankring och publicerade data. Grundad 2025 av en GLP-1-patient tillsammans med ett läkarlett team, över en miljon användare, och en oberoende studie från 2026 som anger viktnedgången efter sex månader till 2,4 gånger läkemedlet ensamt.

De ärliga avvägningarna: det är en prenumeration utan gratis provperiod, positionerad som premiumprodukt snarare än gratis loggbok - du betalar för tolkningslagret, inte för en plats att skriva ned dosen. Planeraren och analyserna lutar åt avancerade användare, och appen är inte tillgänglig i vissa länder i Afrika och Asien, vilket dock inte påverkar en läsare i Sverige.

Besök Zenday →

Språktestet: bara tre appar talar svenska

Det är här den svenska listan skiljer sig hårdast från den globala. Enligt de språk varje utvecklare anger i App Store finns bara tre av tio på svenska: Zenday, Shotsy (17 språk) och MyFitnessPal (19).

Endast på engelska: Regimen, MeAgain, GlucoPal, Glapp, DoneDose - och dessutom Pep och Phaze, som visserligen finns på tyska, franska, spanska och portugisiska men stannar före de nordiska språken. Det är en rejäl nedflyttning för två appar som globalt ligger femma och åtta. Svenskar är bekvämare på engelska än de flesta, men att logga illamående, aptit och humör är inte det läge där man vill översätta i huvudet.

Tvåan och trean

2. Shotsy - 4,35/5. Kategorins mest polerade app och den bäst översatta: 17 språk, svenska inkluderat. Dosloggning med ett tryck, automatisk rotation av injektionsställen, biverkningarnas svårighetsgrad kopplad till dostidslinjen, uppskattade läkemedelsnivåkurvor byggda på publicerade farmakokinetiska data och framför allt en PDF-export gjord för läkarbesöket. Bra att veta innan du installerar: läkemedelsnivåkurvan ligger bakom Shotsy+-prenumerationen, och dataarkitekturen är tunt dokumenterad.

Besök Shotsy →

3. Regimen - 4,05/5. Den mest tekniska och den bästa affären: farmakokinetisk modellering i realtid för över 150 substanser, mer än 50 uppföljningsmarkörer, cykelhantering och påminnelser vid missad dos. Den ger bort läkemedelsnivåkurvan som konkurrenterna tar betalt för och kostar 4,99 $ i månaden först när du lägger till en andra substans. Bra att veta innan du installerar: den finns bara på engelska och har kortare historik än Shotsy.

Besök Regimen →

Fyra och fem (lika på 4,00). MeAgain och Phaze hamnar på samma poäng från motsatta håll. MeAgain vinner på funktioner och historik: listans bredaste vardagsloggning och runt 500 000 användare. Phaze vinner tydligt på integritet och krypterar doser, injektionsställen och biverkningar på enheten, helt utan moln. Inget i rubriken bryter jämvikten, så MeAgain hamnar fyra på den bredare produkten och Phaze fem som integritetsspecialist - men för en svensk läsare är ingen av dem översatt, vilket i praktiken är skälet till att båda ligger bakom Shotsy här.

Det som skiljer i Sverige: TLV sa nej

Receptbelagt. Wegovy och Mounjaro är receptbelagda och kan inte köpas utan recept. Ingen app på den här sidan förskriver, levererar eller ersätter vården.

Subventionsbeslutet. I februari 2026 beslutade TLV att Wegovy inte ska ingå i högkostnadsskyddet, med motiveringen att kravet på kostnadseffektivitet inte var uppfyllt. Mounjaro omfattas inte heller, även om Eli Lilly har ansökt hos TLV om subvention vid fetma - om den beviljas skulle patienten under 2026 års system betala högst 3 800 kronor under en tolvmånadersperiod.

Fram till dess betalar du hela priset. Wegovy kostar 1 595-2 724 kr i månaden beroende på dos och Mounjaro ungefär 2 000-4 700 kr. Utan högkostnadsskydd är det den ovanliga svenska sjukvårdskostnad där taket de flesta räknar med helt enkelt inte gäller.

Den siffran är det verkliga argumentet för att installera någon av apparna. Även en premiumprenumeration som hjälper dig att inte missa injektioner, få i dig tillräckligt med protein och ta dig igenom illamåendeveckan utan att hoppa av är en avrundningspost bredvid vad läkemedlet redan kostar.

Ett digitalt land med ett analogt apputbud

Sverige sköter mer av sin vård via skärm än nästan något annat land i Europa, och svenskar är ovanligt bekväma med det. Det gör språkluckan skarp snarare än trivial: en befolkning van vid att hantera vård digitalt på svenska möts av en kategori som är byggd nästan helt på engelska. Ingen av apparna kopplar dessutom mot din journal eller din regions system - de är privata anteckningsböcker, inte förlängningar av vården du redan använder, och det är värt att veta innan du börjar.

Integritet: IMY, GDPR och hälsodata

GLP-1-behandling är precis den sortens uppgift som de flesta helst inte lämnar efter sig. GDPR ger dig tillgång, dataportabilitet och radering, med IMY som svensk tillsynsmyndighet bakom rättigheterna - värt att använda innan du binder upp ett behandlingsår på en enda app.

Phaze är strängast: AES-256 på enheten, ingen molnlagring, ingen analys av medicinska data. GlucoPal kräver inget konto och säkerhetskopierar till din egen iCloud i stället för en leverantörsserver. Zenday angriper problemet från ett annat håll: webbversionen lämnar inga spår i App Store och ingen ikon på hemskärmen. I andra änden har MyFitnessPal ett decennium av annonsintegrationer och listans bredaste datayta. Ingen av dem publicerar en oberoende granskning som stöder påståendena.

Och telemedicinska program?

Håll isär dem. Allt på den här sidan är ett verktyg för egen uppföljning: du har receptet, appen hjälper dig att sköta behandlingen. Telemedicinska plattformar förskriver, levererar och fakturerar läkemedel, vilket innebär andra regler och andra drivkrafter. Appar som närmar sig en förskrivande roll får högst 1/5 i vår säkerhetspelare, hur bra uppföljningen än är.

Relaterade guider

Hela listan, med alla tio appar bedömda pelare för pelare, finns i vår rankning av GLP-1-appar. Arbetar du även med forskningspeptider använder vår rankning av peptidappar exakt samma rubrik, och för beställningar till Sverige finns vår guide till att köpa peptider i Sverige.

Så poängsätter vi

Vi använder en förankrad skala 1-5: Funktionalitet (30 %), Integritet (25 %), Tillförlitlighet (20 %), Användarupplevelse (15 %), Ärlig prissättning (5 %) och Säkerhetsinnehåll (5 %) - tillämpad likadant på varje app och fullt granskningsbar. Vi publicerar vikterna före resultaten så att du själv kan göra om uträkningen; detaljerna finns på metodsidan. Inga betalda placeringar, inga rabattkoder från utvecklare och inga dolda uppgörelser: finansierat med vår egen budget, inte av någon på listan.